Pour moi, si tu souhaites améliorer ton tennis, voici les endroits où te concentrer dans ton entraînement: force mentale (capable de finir tes matches, de garder ta confiance…etc) relaxation (capable non seulement d’avoir des mouvements fluides, et aussi de garder la tête froide sous pression) endurance explosive (capable de répéter des sprints encore en encore) […]
3 Vidéos pour 3 Erreurs de Jeu de Jambes à Eviter Lire la suite »
Si tu préfères le visuel, va directement à la 3è étape où je partage en vidéo comment tu peux faire tes propres recherches Si nous voulons avoir une chance de changer ce monde, j’ai la conviction qu’il est essentiel que nous progressions sur notre capacité à être bien informé. Par bien informé j’entends avoir accès
22 Nov 1963, le président des Etats-Unis, John. F. Kennedy meurt, tué à Dallas par un seul homme, Lee Harvey Oswald. Ça, c’est ce que tu dois croire. Tu peux retrouver cette explication sur Wikipedia ou le New York Times, ils le disent donc ça doit être vrai, non?!? Le soucis, comme le montre ce
Dur à Avaler #1: théorie du complot et doute sain pour avancer Lire la suite »
“La vraie générosité envers l’avenir consiste à tout donner au présent.” Albert Camus. “La vie est ce qui t’arrives quand t’es occupé avec d’autres projets.” John Lennon. Je n’avais pas prévu d’écrire ceci et les chroniques qui vont suivre. Je pensais que ma vie professionnelle resterait centrée autour du coaching d’athlètes qui veulent être bons,
Le principal problème dans la formation des joueurs de haut niveau Pour avoir voyagé les 3 dernières années sur le ITF Junior Tour, j’ai réalisé quelques éléments importants sur l’entraînement des joueurs de tennis: la plupart des joueurs s’entraîne de la même manière toute l’année!… par conséquent, ils savent taper très fort service, coup-droit et
Tennis: Cours vidéo en ligne sur le Jeu de Jambes! Lire la suite »
Mise à jour 2 février 2021: depuis que j’ai publié cet article, j’ai eu écho de 2 autres rumeurs. La 1è c’est que Moxie, le créateur de Signal, a été aidé par un ami de la CIA pour ses débuts. D’autres disent que la CIA peut accéder à nos messages. La 2è rumeur c est
Pourquoi j’arrête avec Whatsapp et suis avec Signal Lire la suite »
« Écrit en chinois, le mot « crise » se compose de deux caractères : l’un représente le danger et l’autre l’occasion à saisir. » John F. KENNEDY Hello les amis, 2020 a été une année dont nous nous souviendrons. Voici mon histoire. Qu’elle puisse en inspirer ou interroger certains d’entres vous. En janvier, j’étais avec Arthur en Australie,
2020: Victoires et Leçons apprises Lire la suite »
Pourquoi est-ce que le sommeil est si important? Ok. Tu t’entraines dur. Tu cours, soulèves de la fonte, améliore tes mouvements. Du coup, tu penses que tu fais tout ce que tu peux pour atteindre tes objectifs. Hey, pssst, tu as peut-être oublié un truc au passage! En effet, je te dis bravo pour tous
12 Idées Pour Mieux Dormir Lire la suite »
De manière générale, nous avons tous tendance à nous tendre quand il y a des moments importants.Voici une technique simple et puissante pour te permettre de te relâcher. Souviens-toi: le corps et l’esprit sont liés. Quand tu relâches le premier, le deuxième suit! Maintenant, comme pour tout, si tu veux que ça soit en place
Tennis: Une Technique Simple pour Arriver à te Relâcher en fin de Match Lire la suite »
Mon nouveau livre: Développe Ta Confiance!, est maintenant disponible sur Amazon. Si tu souhaites l’acheter, clique ici. Si tu souhaites d’abord savoir pourquoi j’ai écrit cet ouvrage, et ce qu’il peut t’apporter, lis ci-apres. Aout 2016: Quelques jours avant ma 1e certification de Kettlebells à Budapest, je me suis posé pour noter les grandes lignes de ce
Développe Ta Confiance! Lire la suite »
Aujourd’hui j’ai le grand honneur de présenter une interview d’un des meilleurs joueurs de tennis sur notre planète, pleine de précision et de panache, avec mon ami Stephane Robert. Si vous recherchez à: déveloper votre potentiel au maximum… être bien plus fort mentalement… à garder confiance même quand les doutes surgissent… Alors cette interview est
Stéphane Robert: Comment Être Dans Le Flow, Développer Calme et Détermination Lire la suite »
