J’ai interviewé à Antoine Pourin, préparateur mental, sur le thème “comment devenir fort mentalement”.
Cette 1e partie est la mise en bouche avec quelques solutions apportés, et les soucis que les joueurs de tennis ont en compétition.
00:00 pourquoi les joueurs de tennis viennent voir un préparateur comme Antoine
02:50 on a les solutions en nous
03:50 quand tu ne joues pas aussi bien en match qu’à l’entrainement et le soucis des attentes
06:40 contrôler ce que tu peux contrôler
Pour contacter Antoine:
https://www.instagram.com/antoinepourin/
https://www.ap-coaching.fr/
Mon cours pour être fort mentalement grâce à la respiration au tennis:
https://www.ready2perform.com/respiration