Confidence

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Aujourd’hui une vidéo toute simple pour remettre les pendules à l’heure: si tu te compares aux autres, arrête.
Tu as 2 options pour avancer.
Bon entraînement!

Vidéos pour améliorer ton service:
– copier pros: https://youtu.be/Gb7Cb2ykn1g
– puissance service: https://youtu.be/dPVf667IjRA
– 2e balle à effet: https://youtu.be/Zc47MTZ6pt8
– trouver ton service: https://youtu.be/cgCueQasa2Q
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Profilage Action Types. De nombreux praticiens existent en France. A priori, tous sont au niveau.
Ceci dit, vu qu’on parle tennis, je te conseille Antoine Pourin, basé à Nimes. Un super coach qui va t’aider très rapidement à débloquer des trucs.
Son contact: 06 07 79 50 49
ou son calendrier:
https://calendly.com/antoine_pourin

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Aujourd’hui je te parle d’imiter les joueurs pros pour ton service: est-ce une bonne idée? Tu vas voir que ça dépend de ce que tu en fais!

00:00 bien de copier un pro pour ton service?
01:02 coaching en ligne et accompagnements
01:25 comprendre (un peu) tes propres préférences motrices et pourquoi tu es unique
03:56 une méthode qui marche pour tous?
05:33 faire ton profilage Action Types
06:00 pourquoi copier des joueurs est une bonne idée
08:50 alors au final on fait quoi?

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références de vidéos utilisées:
foot Brésil: https://youtu.be/6YYC1cQsIdc?si=B04y1RogSVSSelor
coup droit Lendl: https://youtu.be/6MFsPbYBLDE?si=kN0WpR0DRFM23VGr
imitations de joueurs: https://youtu.be/mfq3zIN7zCI?si=lEIsCyDbAIAon0GI
service Sampras: https://youtu.be/eAjv9p5VTx8?si=jQw-Us92EkN59e2q
Messi: https://youtu.be/5twveLmWhvI?si=2cBvQDigk3x6i_2N
Ronaldo: https://youtu.be/FYg6pISBG8s?si=1xSZTx7zffwI8frR
imitations par Novak: https://youtu.be/iyZpp_Dn-dg?si=bclU5Zlf9f7Y_5mo
service Kyrgios: https://youtu.be/rUy9uvrKN_s?si=rKBWgOvZPrj02MnR

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Dans cette vidéo je partage avec toi une erreur qui revient souvent, quel que soit le niveau (et oui, même chez les pros): la montée croisée sur le coup droit de l’autre.
Je t’explique pourquoi c’est souvent pas une bonne idée:

00:00 l’erreur à éviter en montant
00:35 1e raison
01:35 2e raison
02:00 3e raison
02:20 que faire à la place
03:18 les autres options
03:50 inscriptions webinaires

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Dans cette vidéo je partage avec toi les endroits où je vois le plus souvent, dans mon coaching ou mes accompagnements en ligne, des pertes d’énergie au service.

Donc si tu cherches à gagner en puissance, c’est pour toi!

00:00 intro grands serveurs
00:26 trouver tes fuites, accompagnement en ligne
01:42 en haut…(rappel)
02:15 te visser, et ton coude
04:02 la raquette ne tombe pas dans le dos!
05:38 ta poussée

Et toi, où as-tu l’impression de perdre de la puissance? Dis-le moi en commentaires

Autres vidéos pour améliorer ton service:
https://youtu.be/Zc47MTZ6pt8
https://youtu.be/cgCueQasa2Q
https://youtu.be/vK2UHigmEFY
https://youtu.be/Mtkwn41j3wY
https://youtu.be/jBwadtIxy38

Je lance un accompagnement pour t’aider avec ta technique. Toutes les infos ici: https://www.ready2perform.com/liberetonservicevolee

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Aujourd’hui je suis avec Mathis, qui me demande de l’aider à améliorer sa 2e balle avec effets.
Après observation, je l’amène sur un 2e pilier technique.

00:00 introduction s’améliorer en 2e balle
01:00 baser ta confiance sur du positif et de la stabilité
02:57 le 2e pilier technique
05:30 remédiation du 2e pilier
08:20 bonus avec une préférence motrice de Mathis

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Le prochain accompagnement Libère ta Technique, spéciale Service, Volée et Service-volée est ici: https://www.ready2perform.com/liberetonservicevolee

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Dans la série dans la tête d’un Coach, je te propose aujourd’hui une mini-séance sur le service avec mon neveu Clément.

Le tout est de trouver LA clef qui a le plus d’impact pour le moment.

A toi de trouver la tienne maintenant!

00:00 introduction
00:50 coacher l’intention, pas le geste
01:36 comprendre ce que le joueur dit
04:04 pas de grande différence, partir sur autre chose?
05:10 l’importance de la stabilité
07:10 je sais pas!
08:10 les préférences motrices de Clément

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Dans ce nouveau format de vidéo, je te fais partager ce qui me vient tandis que je coache Joanna.
Elle m’a demandé de l’aider et du coup nous commençons par ce que je pense être les bases de la volée, puis nous personnalisons par rapport à une de ses préférences motrices ainsi que la façon dont elle répond à ce que je lui demande.

Si tu souhaites progresser dans ton tennis, bien possible que tu puisses en tirer des choses pour toi.
00:00 intro Joanna et pourquoi voir cette vidéo
01:00 observation et contact
01:45 comprendre ce que Joanna tente de faire à la volée
02:30 avancer avec les jambes dans la volée
03:20 avec 2 mains ou 1 main?
04:00 avec jambe arrière
04:45 la poussée
05:10 personnalisation avec le point mobile: d’où vient la force?
06:00 retour sur le 2e objectif, et augmenter le “défaut”
08:30 avec 2 mains ça semble mieux
09:30 partir de simple vers compliqué
11:10 d’autres façons pour sentir la poussée
12:20 l’image du triangle
13:35 conclusion