Parlons technique!
Aujourd’hui, je partage avec toi une idée qui n’est pas conventionnelle: il n’y a pas de modèle de “bonne technique”, il y a une infinité de techniques possibles et c’est à toi de trouver ce qui est naturel pour toi.
00:00 une fausse question: infinité de bonnes techniques
01:06 ta technique est différente sur chaque balle
01:23 pas de modèle de “bonne technique”!
03:05 trouver ta technique 1: ta posture
03:26 trouver ta technique 2: relâchement et respiration
04:12 trouver ta technique 3: côté long – côté court, et inversement
05:15 conclusion
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Références:
ma vidéo pour avoir plus de puissance et de précision:
https://youtu.be/aXlR6No24U0
ma vidéo pour trouver du relâchement:
https://youtu.be/P0cGbdj_4ys
mon cours sur la respiration:
https://www.ready2perform.com/respiration
Vidéos utilisées pour illustrer les différents joueurs:
https://youtu.be/_cohjbquvwc?si=F6di2aqQCLOTFFwG
https://youtu.be/v2MhLx9wk9M?si=pQsyN0QnpBJTWkVn
https://youtu.be/lsIWBAAuiko?si=1KFNYW0GMb1Prta5
https://youtu.be/sVwSy6B-mBs?si=mzRXWFFgs-RmcqsI
https://youtu.be/8TG7tDZO3pA?si=IrJFK_Q1sW62hnuG
https://youtu.be/KMEn1DvWX08?si=9jkbDWdIRkH9Z9Tq
https://youtu.be/KMEn1DvWX08?si=9jkbDWdIRkH9Z9Tq