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00:00 intro Rafa vs Daniil, Novak vs Roger, Carlos vs Janik
01:47 accompagnement Libère ta tête et lâche-toi
02:02 finir tout seul?
03:11 en lâcher une!
04:46 calme et contrôle
06:45 clair avec tes intentions
08:57 l’importance du moment présent
10:45 ton entraînement mental