Benoit Foucher

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Si tu souhaites du coaching en ligne privé pour améliorer ta technique ou autre sujet:
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Dans cette vidéo je partage avec toi les endroits où je vois le plus souvent, dans mon coaching ou mes accompagnements en ligne, des pertes d’énergie au service.

Donc si tu cherches à gagner en puissance, c’est pour toi!

00:00 intro grands serveurs
00:26 trouver tes fuites, accompagnement en ligne
01:42 en haut…(rappel)
02:15 te visser, et ton coude
04:02 la raquette ne tombe pas dans le dos!
05:38 ta poussée

Et toi, où as-tu l’impression de perdre de la puissance? Dis-le moi en commentaires

Autres vidéos pour améliorer ton service:
https://youtu.be/Zc47MTZ6pt8
https://youtu.be/cgCueQasa2Q
https://youtu.be/vK2UHigmEFY
https://youtu.be/Mtkwn41j3wY
https://youtu.be/jBwadtIxy38

Je lance un accompagnement pour t’aider avec ta technique. Toutes les infos ici: https://www.ready2perform.com/liberetonservicevolee

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Aujourd’hui je suis avec Mathis, qui me demande de l’aider à améliorer sa 2e balle avec effets.
Après observation, je l’amène sur un 2e pilier technique.

00:00 introduction s’améliorer en 2e balle
01:00 baser ta confiance sur du positif et de la stabilité
02:57 le 2e pilier technique
05:30 remédiation du 2e pilier
08:20 bonus avec une préférence motrice de Mathis

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Le prochain accompagnement Libère ta Technique, spéciale Service, Volée et Service-volée est ici: https://www.ready2perform.com/liberetonservicevolee

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Dans la série dans la tête d’un Coach, je te propose aujourd’hui une mini-séance sur le service avec mon neveu Clément.

Le tout est de trouver LA clef qui a le plus d’impact pour le moment.

A toi de trouver la tienne maintenant!

00:00 introduction
00:50 coacher l’intention, pas le geste
01:36 comprendre ce que le joueur dit
04:04 pas de grande différence, partir sur autre chose?
05:10 l’importance de la stabilité
07:10 je sais pas!
08:10 les préférences motrices de Clément

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Pour infos sur mes Acccompagnements/Coaching/ cours vidéo/ livres, c’est là: https://www.ready2perform.com/
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Dans ce nouveau format de vidéo, je te fais partager ce qui me vient tandis que je coache Joanna.
Elle m’a demandé de l’aider et du coup nous commençons par ce que je pense être les bases de la volée, puis nous personnalisons par rapport à une de ses préférences motrices ainsi que la façon dont elle répond à ce que je lui demande.

Si tu souhaites progresser dans ton tennis, bien possible que tu puisses en tirer des choses pour toi.
00:00 intro Joanna et pourquoi voir cette vidéo
01:00 observation et contact
01:45 comprendre ce que Joanna tente de faire à la volée
02:30 avancer avec les jambes dans la volée
03:20 avec 2 mains ou 1 main?
04:00 avec jambe arrière
04:45 la poussée
05:10 personnalisation avec le point mobile: d’où vient la force?
06:00 retour sur le 2e objectif, et augmenter le “défaut”
08:30 avec 2 mains ça semble mieux
09:30 partir de simple vers compliqué
11:10 d’autres façons pour sentir la poussée
12:20 l’image du triangle
13:35 conclusion

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Le service volée est-il en fin de vie?
Pourquoi?
Est-ce que tu peux toujours l’utiliser et comment?
On en parle!

00:00 intro
00:20 webinaire
00:30 le service-volée avant
01:18 pourquoi le service-volée ne marche plus
03:50 comment faire Service-Volée maintenant?

Si tu souhaites t’inscrire pour mon prochain webinaire gratuit et recommencer à progresser, c’est ici:
Tu stagnes au tennis ? Cette 4e erreur te coûte cher pendant les matchs

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Aujourd’hui, place au calme et relâchement et pourquoi c’est si important de ne pas négliger cet aspect de ton entraînement sinon tu te limites fortement!

00:00 rappel des 3 premières raisons de stagnation
00:50 la plainte numéro 1 des joueurs amateurs
02:37 l’avantage d’être capable de rester tranquille
03:45 quoi faire et webinaire

Prochain webinaire gratuit, c’est ici:
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Aujourd’hui je te parle de la 3e raison pour laquelle les joueurs stagnent: ils ne se font pas de feedbacks.
Pourquoi est-ce important.
Comment les faire.
C’est parti.
00:00 intro
00:40 pourquoi se faire un feedback
01:23 comment se faire un feedback
04:12 conclusion et pour aller plus loin

Si tu souhaites faire partie de mon prochain webinaire gratuit, l’inscription c’est là:
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Aujourd’hui je te parle d’une 2e raison qui sabote ta progression: le fait que tu ne te juges que sur le résultat.
On peut faire mieux!

00:00 intro 2e raison de ta stagnation
00:29 reprendre le contrôle
01:21 replacer ton ego
03:16 apprendre à perdre
04:20 on fait quoi à la place?
05:29 pour aller plus loin

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Beaucoup de joueurs finissent par stagner dans leurs progrès au tennis.
Or, si ton entrainement et ton état d’esprit tiennent la route, tu peux continuer à progresser bien plus longtemps!

Si tu souhaites améliorer ton jeu de jambes, mon accompagnement en ligne, c’est maintenant:
https://www.ready2perform.com/jeudejambes2025
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Travailler son jeu de jambes ne se limite pas à courir vite ! Dans cette vidéo, je te montre les différentes phases à développer pour devenir un joueur plus complet.

Accompagnement coaching jeu de jambes ici: https://www.ready2perform.com/jeudejambes2025

Mercredi 30 Juillet 2025: webinaire gratuit pour améliorer ton jeu de jambes. Pour t’inscrire: https://www.ready2perform.com/optin-cours-gratuit

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Tu es (trop) souvent en retard sur les balles?
A priori, à mon avis, il est fort possible que tu n’as pas besoin de faire plus de physique pour être plus rapide, au moins dans un 1er temps.

D’abord, il est important que tu maîtrises mieux les phases du jeu de jambes, et en particulier celle de la perception.

Je t’en dis plus mercredi 30 juillet, inscris-toi!