Après avoir parlé dans ma vidéo précédente des choses à ne pas faire quand tu joues mal en match de tennis, dans celle-ci je te suggère des stratégies qui devraient pouvoir t’aider à surmonter les moments difficiles.
00:00 intro
00:44 la visualisation négative pour être prêt à tout
01:57 accepter la situation
04:07 jouer avec des intentions
05:18 relâchement et respiration
05:53 conclusion
06:30 question bonus
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références vidéos:
Choses à éviter quand tu joues mal en match de tennis:
https://youtu.be/I3sZXia0PLs
visualisation:
https://youtu.be/KV2aiyUz2-w
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si tu souhaites m’aider dans mon développement Youtube:
https://buymeacoffee.com/benoitfoucher