mon prochain webinaire gratuit Libère ta tête pour te lâcher en match, inscription ici:
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Aujourd’hui je te présente différentes solutions de préparation mentale, quand tu as tendance à te tendre et jouer “petit bras” en match.
Qu’est-ce qui te parle, dans quelle direction tu as envie d’aller?
00:00 intro
00:32 mon prochain webinaire
01:00 division des techniques
01:59 visualisation
02:32 meditation
02:48 respiration
03:32 relaxation
04:13 kinésiologue
04:42 préférences motrices Action Types
05:24 EMDR
05:57 osteopathie
06:53 clarté dans tes objectifs
07:28 conflit de valeurs
08:00 conclusion