Aujourd’hui, suite à un petit sondage que j’ai fait, je te propose d’explorer d’autres pistes pour que tu puisses rester calme quoi qu’il se passe dans tes matches de tennis.
00:00 intro, rester calme important
00:40 avant tes matches de tennis
02:26 retrouver ton calme sous stress
05:08 maîtriser la zone rouge
06:32 récap
Et toi, comment gères-tu ton calme? Dis-moi en commentaires.
ressources:
les préférence motrices avec Action Types:
https://www.actiontypes.com/fr/home-fr-actiontypes/