Si tu souhaites t’entraîner mentalement avec un coach ATP, le lien est ici et on commence lundi 23 juin 2025:
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Tandis que c’est facile de comprendre à quoi l’on voit que tu progresses, que ce soit pour ta technique ou ton physique, pour ce qui est du mental c’est plus flou.
1: c’est une question de contexte avant tout: tu n’es pas bon dans quelle situation?
2: à quoi tu vas mesurer tes progrès. Je te propose 3 C pour t’en rappeler!
00:00 intro progrès
00:33 une question de contexte
01:42 les 3 C
05:13 les 3 C espagnols
05:40 coaching mental pour les motivés