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Prêt Pour Ton Match

Stage avec Lioudmila Skavronskaia et Benoit Foucher 9 Février 2020 à Meythet (près d’Annecy) Je peux dire honnêtement que j’ai mis plus de 25 ans de mes propres difficultés, recherches, certifications et, le plus important, d’entrainement, du mien comme ceux que j’ai pu entrainer, dans ce stage.   Bien sûr je ne promets pas qu’à son […]

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confidence Benoit Foucher article

20 Façons de ne pas développer ta confiance!

Tu n’as pas besoin de développer ta Confiance. La Confiance, ce n’est pas important pour tes performances, c’est une notion surfaite, c’est bien connu. Pour être clair, ceux qui disent le contraire doivent être bannis de Twitter, Facebook et tout le tintouin. La Confiance c’est comme le travail de force, la relaxation et la visualisation,

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breathing respiration Benoit Foucher

Comment Bien Respirer Au Tennis

Avertissement: travailler sa respiration n’est pas quelque chose à prendre à la légère. Si tu ne fais pas attention, tu peux payer le prix fort. par conséquent, je partage avec toi ce que j’apprends, en même temps tu es responsable. Donc, sois intelligent, et si ce que je suggère n’est pas approprié pour toi, ne

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Crazy Living Wed #11: Mindset, Etat d’Esprit Fige Vs. Etat d’esprit de Croissance

A propos de Cette Video Je finis de lire Mindset, de Carol Dweck , que je trouve formidable. L’idee principale c’est qu’elle a remarqué 2 types d’état d’esprit qui font une difference énorme sur la qualité de nos vies, de nos performances, de notre intégrité et de notre confiance. Tout ça pour juste un état

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