Benoit Foucher

Si tu souhaites progresser dans ta technique, mon offre du moment:
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Si tu souhaites participer à une visio gratuite sur le service, inscris-toi sur la liste ici:
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Dans cette vidéo je te donne des pistes pour améliorer ton service kické.

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Dans cette vidéo je te donne des pistes pour améliorer ton lancer. Pour aller plus loin, fais partie de l’aventure Libère ta Technique!

Pour s’inscrire au 1er module (gratuit), sur le service, c’est ici:
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Pour faire partie de l’aventure avec l’accompagnement complet, c’est là:
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Lancement de Libère Ta Technique, informations et inscription au 1er module (gratuit), sur le service:

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Et pour les curieux, ceci est un extrait d’un vieux film intitulé Les Vacances de Monsieur Hulot.

Lancement de l’accompagnement Libère Ta Technique.

1er module (gratuit) sur le service.

Inscris-toi ici:

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Inscription pour le 1er module (gratuit) de l’accompagnement Libère Ta Technique, samedi 26 avril 2025:
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Lien vidéo sur le grip:
https://youtu.be/Dc3BkXMOXU0

Lien vidéo instagram service vertical ou horizontal:
https://www.instagram.com/p/DH834wHtWX4/

Voici le lien pour t’inscrire au 1er module (gratuit), sur le service:
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Si tu as l’impression de stagner avec ta technique, si tu tentes de copier un modèle, je t’invite à regarder cette vidéo et à venir au 1er module sur le service.

Pour que ton geste naturel reprenne le dessus, et la joie d’avoir un tennis libéré aussi!

Inscris-toi gratuitement pour le 1er module de mon accompagnement en ligne: Libère Ta Technique Naturelle: https://www.ready2perform.com/optin-cours-gratuit

Aujourd’hui je te parle de grip: est-ce vraiment important? Quand est-ce que ça l’est?
Comment le changer?

00:00 introduction grip: vraiment important?
01:07 c’est quoi le meilleur grip pour chaque coup?
03:00 quand est-ce que c’est justifié de changer de grip?
04:00 le soucis du changement de grip (stress!)
04:54 comment changer ton grip naturellement
05:50 la définition de la bonne technique par Toni Nadal
06:30 mon accompagnement en ligne sur la technique
06:45 conclusion grip

J’ai vu cette interview sympathique:
https://www.youtube.com/watch?v=9MAm5XxsiuY&t=2259s

Et ce que Gilles dit autour de la 30e min m’a tant interpellé que j’ai choisi de rebondir dessus.

Tu vas ainsi te rendre compte que oui, avoir un jeu basé sur tes forces c’est bien…et par contre est-ce que c’est la même dans les moments importants?

Dis moi en commentaire comment tu te débrouilles en particulier dans ces moments clefs!

Aujourd’hui nous allons plus loin que le tennis: à quoi ça sert en fait d’entraîner ton corps et ton esprit au quotidien !?

00:00 intro
00:30 1e raison pour tes objectifs
01:20 2e raison: pour tes épreuves
02:36 3e raison: pour les 3 besoins des hommes
03:34 conclusion

Commentaires bienvenus.

Pour accéder au dossier gratuit sur la récupération, c’est ici: https://www.ready2perform.com/recuperation-pro

00:00 intro dossier gratuit
00:31 intro
00:53 pourquoi faire des efforts pour récupérer plus rapidement?
02::17 pourquoi ne rien faire n’est pas la meilleure stratégie
03:26 les 3 meilleures techniques pour améliorer ta récupération

Ressources:
– publication pubmed entre le temps passé sur ton smartphone et ta quantité de dopamine: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8170001/

– mon cours Maîtrise ta respiration: https://www.ready2perform.com/respiration

– autre vidéo pour récupérer plus rapidement, avec ta respiration: https://youtu.be/e6yOFjbPHho

Bonne récupération à toi!