Benoit Foucher

Accompagnement coaching jeu de jambes ici: https://www.ready2perform.com/jeudejambes2025

Mercredi 30 Juillet 2025: webinaire gratuit pour améliorer ton jeu de jambes. Pour t’inscrire: https://www.ready2perform.com/optin-cours-gratuit

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Tu es (trop) souvent en retard sur les balles?
A priori, à mon avis, il est fort possible que tu n’as pas besoin de faire plus de physique pour être plus rapide, au moins dans un 1er temps.

D’abord, il est important que tu maîtrises mieux les phases du jeu de jambes, et en particulier celle de la perception.

Je t’en dis plus mercredi 30 juillet, inscris-toi!

Si tu souhaites t’inscrire à mon prochain webinaire gratuit sur le jeu de jambes, c’est ici:
https://www.ready2perform.com/optin-cours-gratuit

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Beaucoup de joueurs amateurs ont la croyance que pour avoir un meilleur jeu de jambes, ils ont besoin de courir plus vite.
Oui, ça aide.
Et c’est rarement le 1er soucis et le 1er élément à améliorer sur ce sujet.
Je te parle ici des 5 phases du jeu de jambes et tu vas comprendre pourquoi être le prochain Usain Bolt n’est pas forcément le plus utile pour toi.

00:00 intro erreur de Jeu de Jambes
00:57 les phases du jeu de jambes
02:30 webinaire gratuit sur le jeu de jambes

Si tu souhaites t’inscrire à mon prochain webinaire gratuit, c’est ici:
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Fin du 1er accompagnement en ligne Libère ta Tête et Lâche-toi en match.
Une remarque d’un des participants, c’est que quand il n’a pas de plan de jeu pour s’adapter à son adversaire, il perd pied.
Quoi faire à la place?
Développer TES forces…

00:00 retour sur l’accompagnement Libère ta tête et lâche-toi en match
00:54 te focaliser en 1er lieu sur ton adaptation, pas une bonne idée
01:10 histoire avec Arthur Fery
03:00 te recentrer sur toi
04:30 le soucis quand tu penses à t’adapter en 1er lieu
06:10 pour t’inscrire à mon prochain accompagnement

Si tu souhaites t’inscrire au prochain webinaire gratuit que je propose, inscris-toi ici:
https://www.ready2perform.com/optin-cours-gratuit

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Alors, qu’en penses-tu avec ton ressenti et ton vécu?

Est-ce possible de développer le killer en toi et si oui, comment?

Ravi de te lire en commentaires…

Si tu souhaite t’inscrire à mon prochain webinaire gratuit, que ce soit sur te libérer dans ta tête, ta technique ou ton jeu de jambes, c’est sur ce lien:
https://www.ready2perform.com/optin-cours-gratuit

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Quand t’entraîner plus ne donne plus de résultats, il est bien possible qu’il soit temps pour toi de changer de stratégie pour progresser.
La solution?
Une révolution intérieure et trouver la paix intérieure.
Tout un programme.

00:00 la compétition cruelle au tennis
01:20 la solution n’est pas dans plus de travail
02:10 le chemin du guerrier pacifique et le calme
03:33 paix intérieure: bénéfices
04:47 citation de Gaêl Monfils
05:30 ton chemin vers ton potentiel

Si tu souhaites t’entraîner mentalement avec un coach ATP, le lien est ici et on commence lundi 23 juin 2025:
https://www.ready2perform.com/liberetatete

Pour t’inscrire au prochain webinaire:
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Tandis que c’est facile de comprendre à quoi l’on voit que tu progresses, que ce soit pour ta technique ou ton physique, pour ce qui est du mental c’est plus flou.
1: c’est une question de contexte avant tout: tu n’es pas bon dans quelle situation?
2: à quoi tu vas mesurer tes progrès. Je te propose 3 C pour t’en rappeler!

00:00 intro progrès
00:33 une question de contexte
01:42 les 3 C
05:13 les 3 C espagnols
05:40 coaching mental pour les motivés

Si tu souhaites toi aussi t’améliorer mentalement dans tes matches, accompagnement en ligne pour amateurs de tennis motivés:
https://www.ready2perform.com/liberetatete

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00:00 intro Rafa vs Daniil, Novak vs Roger, Carlos vs Janik
01:47 accompagnement Libère ta tête et lâche-toi
02:02 finir tout seul?
03:11 en lâcher une!
04:46 calme et contrôle
06:45 clair avec tes intentions
08:57 l’importance du moment présent
10:45 ton entraînement mental

Si ta qualité de jeu descend sous pression en match.
Si tu perds tes moyens.
Si tu te tends “sans raison”.

Bienvenue au club.

La bonne nouvelle c’est que tu peux transformer tout ça.

Il y a du travail intérieur et ton chemin de libération à tracer.

Demain dimanche 8 juin 2025 j’anime un webinaire gratuit pour t’aider à y voir plus clair.

Rejoins-nous en t’inscrivant sur ce lien:
https://www.ready2perform.com/optin-cours-gratuit

Inscription webinaire gratuit Libère ta tête et lâche-toi en match (spéciale “perte de moyens”):
https://www.ready2perform.com/optin-cours-gratuit

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Si tu fais partie des joueurs de tennis qui se disent qu’ils jouent mieux à l’entraînement qu’en match, cette vidéo est pour toi.

Peut-être que ce que je dis ne va pas te plaire, et pourtant…

Pour t’inscrire à mon prochain webinaire gratuit Libère ta tête pour te lâcher en match, c’est ici: https://www.ready2perform.com/optin-cours-gratuit

Oui, tu peux devenir calme et confiant sur le court.

Et non, pas de baguette magique.

C’est un muscle que toi seul peut développer.

00:00 intro
00:23 à quoi ça sert d’être calme et confiant en match?
01:03 ce qui t’en empêche
02:03 comment devenir calme et confiant en match de tennis
03:00 tes outils pour devenir calme et confiant
03:27 webinaire qui arrive

mon prochain webinaire gratuit Libère ta tête pour te lâcher en match, inscription ici:
https://www.ready2perform.com/optin-cours-gratuit

Aujourd’hui je te présente différentes solutions de préparation mentale, quand tu as tendance à te tendre et jouer “petit bras” en match.

Qu’est-ce qui te parle, dans quelle direction tu as envie d’aller?

00:00 intro
00:32 mon prochain webinaire
01:00 division des techniques
01:59 visualisation
02:32 meditation
02:48 respiration
03:32 relaxation
04:13 kinésiologue
04:42 préférences motrices Action Types
05:24 EMDR
05:57 osteopathie
06:53 clarté dans tes objectifs
07:28 conflit de valeurs
08:00 conclusion