Tentative de PR à 78kg en fin de cycle de kettlebell Clean & Press. Pour voir si des fois mon military press s’est amélioré.
Bon bah comme ki dirait le ptit gars ya encore du boulot!
Le travail de force est aussi un travail d’humilité et d’apprentissage.
Et j’ai toujours en tête de soulever mon poids de corps. Un jour!
Allez.
En route pour le prochain programme.
#strongfirst #strongfirst_france #fuckingstickingpoints
Tentative de PR à 78kg en fin de cycle de kettlebell Clean & Press. Pour voir si des fois mon military press s’est amélioré.
Bon bah comme ki dirait le ptit gars ya encore du boulot!
Le travail de force est aussi un travail d’humilité et d’apprentissage.
Et j’ai toujours en tête de soulever mon poids de corps. Un jour!
Allez.
En route pour le prochain programme.
#strongfirst #strongfirst_france #fuckingstickingpoints
Devine de quoi on parle dans notre formation "S`Entrainer pour Progresser" cette semaine?!?
Nouvelle vidéo sur comment développer ton jeu de jambes au tennis, avec 4 exercices de force.
Si tu souhaites être plus rapide dans les contre pieds...
Allez, bon entraînement à tous!
B
PS: lien vidéo dans le Highlight "Vidéos Youtube" de mon profil
Nouvelle vidéo sur comment développer ton jeu de jambes au tennis, avec 4 exercices de force.
Si tu souhaites être plus rapide dans les contre pieds...
Allez, bon entraînement à tous!
B
PS: lien vidéo dans le Highlight "Vidéos Youtube" de mon profil
Une pratique que beaucoup de monde a entendu parler, ou connait…et ne pratique pas ou pas assez (je me mets dans ce panier).
Bref, si tu souhaites réaliser tes objectifs sportifs, ou autres, est-ce une idée si fatigante que ça?
Lien dans mes highlights vidéo ou sur ma chaine Youtube.
Allez
Une pratique que beaucoup de monde a entendu parler, ou connait…et ne pratique pas ou pas assez (je me mets dans ce panier).
Bref, si tu souhaites réaliser tes objectifs sportifs, ou autres, est-ce une idée si fatigante que ça?
Lien dans mes highlights vidéo ou sur ma chaine Youtube.
Allez
9. Give priority to your core values.
The first time I became aware of my values, my coach asked me:
“what do you think of this kind of guy?”
“he’s a good guy!”
And what about being a tennis pro?
- ?!?
Lots of work to do…
Aligned with your values?
A value is simply something that is important for you.
The most you live it, the most aligned and happy you are.
The least you live it…and it’s challenging inside.
For example, the first values I uncovered were “respect”, “helping others”, and “sharing”, while I was living mostly alone, attempting to have a tennis pro career…
Re-harmonize
How can you do more of what’s important for you?
For ex, if learning is important for you, give yourself a time for this every day.
Changing your life?
For me, I can coach and learn new things every day. At some point, it became obvious I could not compete in tennis every day…
A few resources
Ta Réelle Victoire, by Benoit Foucher (my first book)
A few sessions with a life coach.
“But what is happiness but harmony between a man and the life he lives.” Albert Camus
9. Give priority to your core values.
The first time I became aware of my values, my coach asked me:
“what do you think of this kind of guy?”
“he’s a good guy!”
And what about being a tennis pro?
- ?!?
Lots of work to do…
Aligned with your values?
A value is simply something that is important for you.
The most you live it, the most aligned and happy you are.
The least you live it…and it’s challenging inside.
For example, the first values I uncovered were “respect”, “helping others”, and “sharing”, while I was living mostly alone, attempting to have a tennis pro career…
Re-harmonize
How can you do more of what’s important for you?
For ex, if learning is important for you, give yourself a time for this every day.
Changing your life?
For me, I can coach and learn new things every day. At some point, it became obvious I could not compete in tennis every day…
A few resources
Ta Réelle Victoire, by Benoit Foucher (my first book)
A few sessions with a life coach.
“But what is happiness but harmony between a man and the life he lives.” Albert Camus
Programme "S`entraîner pour progresser".
https://www.ready2perform.com/sepp
Lancement du programme "S`entraîner pour Progresser", avec Alexis Santin et moi.
Ça commence ce dimanche 27 Octobre.
Si tu es un joueur de tennis motivé pour progresser, va sur cette adresse: https://www.ready2perform.com/sepp
Est-ce trop pour les progrès que tu recherches?
Lancement du programme "S`entraîner pour Progresser", avec Alexis Santin et moi.
Ça commence ce dimanche 27 Octobre.
Si tu es un joueur de tennis motivé pour progresser, va sur cette adresse: https://www.ready2perform.com/sepp
Est-ce trop pour les progrès que tu recherches?
8. Aim for financial freedom